Kyu-Grade

Das Judo-System

Geschrieben von Jan Zimmermann am .

Das JUDO-System

 

Ukemi-waza
Falltechniken
  Nage-waza
Wurftechniken
  Kaeshi-waza
Gegentechniken
 
  Tachi-waza
Würfe aus dem Stand
  Sutemi-waza
Würfe beim zu Boden gehen
   
Te-waza
Hand-, Arm- und Schulterwürfe
Ashi-waza
Fuß- und Beinwürfe
Koshi-waza
Hüftwürfe
Ma-sutemi-waza
Würfe in Rückenlage
Yoko-sutemi-waza
Würfe in Seitenlage

 

    Ne-waza
Bodentechniken
   
 
  Osae-komi-waza
Haltetechniken
Shime-waza
Würgetechniken
Kansetsu-waza
Hebeltechniken
       
  Kesa-gatame
Yoko-shiho-gatame
Kami-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Juji-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Hadaka-jime
Ryote-jime
Katate-jime
Ashi-jime
Ude-hishigi-waza
Streckhebel


Ude-garami-waza
Beugehebel


       Juji-gatame
Ude-gatame
Ashi-gatame
Hara-gatame
Waki-gatame
Kannuki-gatame
 Ude-garami

 Von http://www.psv-dortmund.de/judo/ übernommen.